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vendredi 21 septembre 2012

Je suis gourmande mais je me soigne...persévérance dans l'effort!

Après le traitement de choc de la semaine dernière, je crois qu'il faut continuer sur la même voie...!! C'est la première règle dans un régime... persévérer, ne pas abandonner, maintenir l'effort!!
D'ailleurs, c'est assez efficace comme régime!! Regarder plutôt que manger!!! 
Je partage donc la suite du traitement...
La posologie est super simple : regarde autant que tu veux, mange autant que tu veux. 
Mais tu peux aussi faire un régime dissocié :-)


1/ Une part de la brioche hyper chocolat d'Isabelle   au moins une fois par jour...


2/ Le parmentier de fruit-à-pain et poisson volant de chef Tony...
 à volonté parce qu'un peu de salé ne fera pas de mal à tes triglycérides ...enfin à volonté = autant que ton estomac peut assumer..


3/ Comme on allège un peu le traitement cette semaine, ajoute une petite gourmandise de Christine, un turinois (sans cuisson!!!!trop facile) pour te caler après le parmentier...


4/ Rose te propose une alternative au chocolat (au cas où tu ferais des allergies au chocolat.... too bad!!) avec un gâteau breton au beurre et aux oeufs...


5/ Et enfin, Marie qui cuisine pour 6 et qui a tout compris de la thérapie gourmande, te propose d'assurer un réussite parfaite avec ce fondant au chocolat... huuuuum prudence....^_^


J'espère que ces 5 étapes t'ont convaincues... Si tu as raté la première semaine de traitement... aucun problème, pour la séance de rattrapage c'est ici!!!
Miaaaam...

Tu peux toujours participer en cliquant sur le petit Kwi :-)

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